Tidur merupakan bagian penting dari kehidupan yang tak terpisahkan. Tidur yang berkualitas dapat memulihkan energi, meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
PendahuluanTidur merupakan salah satu kebutuhan penting bagi tubuh manusia. Selain untuk mengistirahatkan tubuh, tidur juga bermanfaat untuk memulihkan energi dan menjaga kesehatan mental. Dalam Islam,
Tidur merupakan aktivitas penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beristirahat dan memulihkan diri. Selain beristirahat dengan cukup, memanjatkan doa sebelum tidur juga sangat dianjurkan karena
