Aktivitas yang memicu inspirasi merupakan aspek esensial dalam proses kreatif. Inspirasi berperan sebagai jembatan yang menghubungkan ide-ide yang abstrak dengan bentuk konkret dan nyata. Tanpa
Kebugaran jasmani merupakan kondisi di mana seseorang memiliki kemampuan fisik yang prima untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Untuk mencapai kondisi tersebut,
Aktivitas fisik ringan merupakan segala jenis kegiatan fisik yang dapat dilakukan dengan intensitas rendah hingga sedang dan tidak memerlukan tenaga yang berlebihan. Jenis aktivitas ini
