Sejarah Puasa Ramadhan

Sejarah Puasa Ramadan merupakan catatan atau riwayat tentang asal-usul, perkembangan, dan praktik ibadah puasa Ramadan dalam agama Islam. Puasa Ramadan adalah ibadah wajib bagi umat Islam yang dilakukan pada bulan Ramadan, di mana umat Islam diwajibkan untuk menahan lapar dan dahaga dari fajar hingga terbenamnya matahari.

Sejarah puasa Ramadan memiliki makna yang penting dalam kehidupan umat Islam. Ibadah ini mengajarkan tentang kesabaran, pengendalian diri, dan kepedulian terhadap sesama. Puasa Ramadan juga menjadi momen untuk meningkatkan ketakwaan dan mempererat hubungan dengan Tuhan. Secara historis, sejarah puasa Ramadan dapat ditelusuri hingga masa Nabi Muhammad SAW, di mana beliau menerima perintah untuk berpuasa di bulan Ramadan.

Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai sejarah puasa Ramadan, mulai dari asal-usulnya hingga perkembangan dan praktiknya pada masa sekarang.

Sejarah Puasa Ramadan

Sejarah puasa Ramadan merupakan catatan penting yang mengungkap asal-usul, perkembangan, dan praktik ibadah puasa Ramadan dalam agama Islam.

• Asal-usul
• Perintah Allah
• Masa Nabi Muhammad
• Perkembangan
• Praktik
• Hikmah
• Nilai-nilai
• Manfaat
• Tantangan
• Kontekstualisasi

Sejarah puasa Ramadan tidak hanya sekadar catatan sejarah, melainkan juga menjadi pedoman penting dalam menjalankan ibadah puasa. Dengan memahami sejarahnya, umat Islam dapat menghayati hikmah dan nilai-nilai yang terkandung dalam ibadah puasa. Sejarah puasa Ramadan juga memberikan pemahaman tentang bagaimana ibadah ini telah berkembang dan dipraktikkan selama berabad-abad, sehingga dapat memberikan inspirasi dan motivasi bagi umat Islam di masa sekarang.

Asal-usul

Asal-usul puasa Ramadan tidak dapat dipisahkan dari sejarah puasa dalam agama Islam secara umum. Puasa telah menjadi bagian dari praktik keagamaan umat Islam sejak masa Nabi Ibrahim AS, sebagaimana dikisahkan dalam Al-Qur’an. Nabi Ibrahim AS mengajarkan kepada pengikutnya untuk berpuasa sebagai bentuk penghambaan kepada Allah SWT.

Pada masa Nabi Muhammad SAW, ibadah puasa di bulan Ramadan kemudian diwajibkan bagi seluruh umat Islam. Kewajiban ini tercantum dalam Al-Qur’an surah Al-Baqarah ayat 183, yang berbunyi:

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” (QS. Al-Baqarah: 183)

Ayat ini menjadi dasar utama bagi penetapan ibadah puasa Ramadan sebagai salah satu rukun Islam yang wajib dijalankan oleh setiap Muslim yang telah balig dan mampu.

Perintah Allah

Perintah Allah merupakan aspek fundamental dalam sejarah puasa Ramadan. Kewajiban berpuasa di bulan Ramadan merupakan perintah langsung dari Allah SWT kepada seluruh umat Islam, sebagaimana tercantum dalam Al-Qur’an surah Al-Baqarah ayat 183.

• Dasar Hukum

  Perintah berpuasa di bulan Ramadan memiliki dasar hukum yang kuat dalam Al-Qur’an dan hadis Nabi Muhammad SAW.

• Hikmah Berpuasa

  Perintah berpuasa juga disertai dengan hikmah dan tujuan yang jelas, yaitu untuk meningkatkan ketakwaan dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.

• Syarat dan Rukun Puasa

  Untuk melaksanakan perintah berpuasa dengan benar, umat Islam harus memenuhi syarat dan rukun puasa, seperti berniat, menahan diri dari makan dan minum, serta menjaga kesucian diri.

• Konsekuensi Meninggalkan Puasa

  Bagi umat Islam yang mampu namun tidak melaksanakan perintah berpuasa tanpa alasan yang dibenarkan, maka akan mendapat konsekuensi berupa dosa dan kewajiban mengganti puasa.

Dengan memahami perintah Allah terkait puasa Ramadan, umat Islam dapat menjalankan ibadah puasa dengan penuh kesadaran dan keikhlasan. Perintah ini menjadi panduan penting dalam sejarah puasa Ramadan, sekaligus menjadi motivasi bagi umat Islam untuk melaksanakan ibadah ini dengan sebaik-baiknya.

Masa Nabi Muhammad

Masa Nabi Muhammad merupakan periode yang sangat penting dalam sejarah puasa Ramadan. Pada masa inilah, ibadah puasa Ramadan diwajibkan bagi seluruh umat Islam. Dalam surah Al-Baqarah ayat 183, Allah SWT berfirman:

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” (QS. Al-Baqarah: 183)

Sebelum masa Nabi Muhammad, puasa telah menjadi bagian dari praktik keagamaan umat Islam. Namun, pada masa Nabi Muhammad, ibadah puasa Ramadan menjadi lebih terstruktur dan memiliki tata cara yang jelas. Nabi Muhammad juga mengajarkan hikmah dan tujuan puasa Ramadan, yaitu untuk meningkatkan ketakwaan dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Masa Nabi Muhammad merupakan titik awal dari sejarah puasa Ramadan. Pada masa inilah, puasa Ramadan menjadi salah satu rukun Islam yang wajib dijalankan oleh setiap umat Islam. Puasa Ramadan juga menjadi bagian penting dari budaya dan tradisi umat Islam di seluruh dunia.

Perkembangan

Perkembangan sejarah puasa Ramadan merupakan perjalanan panjang yang telah melalui berbagai fase dan perubahan. Seiring waktu, ibadah puasa Ramadan mengalami perkembangan dalam berbagai aspek, baik dari segi tata cara, praktik, maupun makna filosofisnya.

• Evolusi Tata Cara

  Tata cara puasa Ramadan mengalami evolusi seiring perkembangan zaman. Pada masa Nabi Muhammad SAW, puasa dilakukan dengan menahan makan dan minum sejak terbit fajar hingga terbenam matahari. Seiring waktu, berkembang praktik sahur dan berbuka puasa untuk membantu menahan lapar dan dahaga.

• Penyebaran Geografis

  Perkembangan sejarah puasa Ramadan juga ditandai dengan penyebaran geografisnya. Seiring dengan penyebaran agama Islam ke berbagai belahan dunia, puasa Ramadan turut dipraktikkan oleh umat Islam di berbagai negara dan budaya.

• Pengaruh Budaya

  Praktik puasa Ramadan juga dipengaruhi oleh budaya setempat. Di beberapa negara, puasa Ramadan diwarnai dengan tradisi dan adat istiadat yang unik, seperti tradisi “ngabuburit” di Indonesia atau “iftar” di Timur Tengah.

• Makna Filosofis

  Selain tata cara dan praktiknya, puasa Ramadan juga mengalami perkembangan dalam makna filosofisnya. Pada awalnya, puasa Ramadan dimaknai sebagai bentuk ibadah dan penghambaan kepada Allah SWT. Seiring waktu, puasa Ramadan juga dimaknai sebagai sarana untuk meningkatkan solidaritas sosial, kepedulian terhadap sesama, dan pengendalian diri.

Perkembangan sejarah puasa Ramadan merupakan bukti bahwa ibadah ini terus beradaptasi dan berkembang sesuai dengan konteks zaman dan budaya. Namun, di tengah perkembangan tersebut, esensi puasa Ramadan sebagai ibadah untuk meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT tetap menjadi nilai yang tidak berubah.

Praktik

Praktik puasa Ramadan merupakan aspek penting dalam sejarah puasa Ramadan. Praktik ini menjadi wujud nyata dari ibadah puasa yang dijalankan oleh umat Islam selama bulan Ramadan.

• Tata Cara Puasa

  Praktik puasa Ramadan meliputi tata cara yang telah ditetapkan, seperti menahan makan dan minum, menahan diri dari hawa nafsu, serta menjaga kesucian diri dari fajar hingga terbenam matahari.

• Sahur dan Berbuka

  Praktik sahur dan berbuka menjadi bagian dari praktik puasa Ramadan. Sahur dilakukan sebelum fajar, sedangkan berbuka dilakukan saat matahari terbenam. Kedua praktik ini membantu umat Islam dalam menjalankan ibadah puasa.

• Tarawih dan Tadarus

  Praktik ibadah tambahan selama bulan Ramadan, seperti shalat tarawih dan tadarus Al-Qur’an, juga menjadi bagian dari praktik puasa Ramadan. Ibadah-ibadah ini semakin meningkatkan kekhusyukan dan kedekatan umat Islam kepada Allah SWT.

• Tradisi dan Budaya

  Praktik puasa Ramadan juga diwarnai oleh tradisi dan budaya masyarakat setempat. Di berbagai negara, terdapat tradisi unik yang dilakukan saat bulan Ramadan, seperti tradisi “ngabuburit” di Indonesia atau “iftar” di Timur Tengah.

Praktik puasa Ramadan yang beragam ini menjadi bukti kekayaan dan keberagaman budaya umat Islam di seluruh dunia. Meski memiliki perbedaan dalam praktik, namun esensi puasa Ramadan sebagai ibadah untuk meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT tetap menjadi tujuan utama.

Hikmah Puasa Ramadan

Dalam sejarah puasa Ramadan, hikmah atau kebijaksanaan memiliki peran yang sangat penting. Hikmah merupakan tujuan dan manfaat yang terkandung dalam ibadah puasa Ramadan, yang menjadikannya bukan sekadar kewajiban ritual, melainkan juga sarana untuk mencapai kesempurnaan spiritual dan sosial.

Hikmah puasa Ramadan sangat beragam, antara lain:

• Meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT
• Melatih kesabaran dan pengendalian diri
• Menumbuhkan empati dan kepedulian sosial
• Membersihkan jiwa dan raga dari dosa
• Menjaga kesehatan fisik dan mental

Hikmah-hikmah tersebut menjadi alasan utama mengapa puasa Ramadan diwajibkan bagi umat Islam. Dengan memahami dan menghayati hikmah puasa Ramadan, umat Islam dapat menjalankan ibadah ini dengan lebih bermakna dan memperoleh manfaat yang optimal.

Nilai-nilai

Sejarah puasa Ramadan tidak dapat dilepaskan dari nilai-nilai luhur yang terkandung di dalamnya. Nilai-nilai ini menjadi ruh dan esensi dari ibadah puasa, memberikan makna dan tujuan yang lebih mendalam bagi umat Islam yang menjalankannya.

Nilai-nilai yang diajarkan dalam sejarah puasa Ramadan sangat beragam, antara lain:

• Ketakwaan
• Kesabaran
• Pengendalian diri
• Empati
• Kepedulian sosial
• Kesederhanaan

Nilai-nilai ini memiliki keterkaitan yang erat dengan sejarah puasa Ramadan. Puasa Ramadan mengajarkan umat Islam untuk meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT dengan menahan hawa nafsu dan mendekatkan diri kepada-Nya. Puasa juga melatih kesabaran dan pengendalian diri, serta menumbuhkan empati dan kepedulian sosial melalui berbagi makanan dan bantuan kepada sesama yang membutuhkan.

Memahami dan menghayati nilai-nilai dalam sejarah puasa Ramadan sangat penting bagi umat Islam. Dengan mengamalkan nilai-nilai tersebut, umat Islam dapat memperoleh manfaat yang optimal dari ibadah puasa, baik secara spiritual maupun sosial. Nilai-nilai ini juga dapat menjadi pedoman dalam kehidupan sehari-hari, sehingga puasa Ramadan tidak hanya menjadi ritual tahunan, tetapi juga menjadi sarana untuk membentuk karakter dan meningkatkan kualitas hidup.

Manfaat

Sejarah puasa Ramadan tidak hanya penting dari sisi spiritual, tetapi juga memiliki beragam manfaat yang nyata bagi kehidupan manusia. Manfaat-manfaat ini telah diakui secara luas, baik oleh umat Islam maupun non-Islam.

• Manfaat Kesehatan Fisik

  Puasa Ramadan telah terbukti memiliki manfaat kesehatan fisik, seperti menurunkan berat badan, mengurangi risiko penyakit jantung, dan memperbaiki sistem pencernaan.

• Manfaat Psikologis

  Puasa Ramadan dapat membantu meningkatkan kesehatan psikologis, seperti mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan membangun ketahanan mental.

• Manfaat Sosial

  Puasa Ramadan mendorong solidaritas dan kebersamaan di antara umat Islam. Kegiatan buka puasa bersama dan berbagi makanan dengan tetangga menjadi salah satu bentuk manfaat sosial yang dapat dirasakan.

• Manfaat Spiritual

  Puasa Ramadan menjadi sarana untuk meningkatkan ketakwaan, mendekatkan diri kepada Tuhan, dan memperoleh ketenangan batin.

Berbagai manfaat yang ditawarkan puasa Ramadan menjadikannya ibadah yang komprehensif, tidak hanya bermanfaat bagi kehidupan spiritual, tetapi juga kesehatan fisik, psikologis, dan sosial. Dengan memahami dan menghayati manfaat-manfaat ini, umat Islam dapat semakin termotivasi untuk menjalankan ibadah puasa Ramadan dengan sebaik-baiknya.

Tantangan

Dalam sejarah puasa Ramadan, terdapat berbagai tantangan yang dihadapi oleh umat Islam dalam menjalankan ibadah ini. Tantangan-tantangan tersebut dapat bersifat internal maupun eksternal, dan perlu diatasi agar puasa Ramadan dapat dijalankan dengan optimal.

• Tantangan Fisik

  Puasa Ramadan mengharuskan umat Islam untuk menahan lapar dan haus selama berjam-jam. Bagi sebagian orang, tantangan fisik ini dapat menjadi sangat berat, terutama pada saat cuaca panas atau saat melakukan aktivitas fisik yang berat.

• Tantangan Psikologis

  Puasa Ramadan juga dapat memicu tantangan psikologis, seperti rasa lapar, haus, dan lemas. Tantangan ini dapat memengaruhi konsentrasi, suasana hati, dan produktivitas seseorang.

• Tantangan Sosial

  Dalam kehidupan sosial, umat Islam yang berpuasa mungkin menghadapi tantangan dari lingkungan yang tidak mendukung, seperti godaan dari teman atau rekan kerja yang tidak berpuasa. Tantangan ini dapat menguji keimanan dan komitmen seseorang dalam menjalankan ibadah puasa.

• Tantangan Spiritual

  Puasa Ramadan adalah ibadah yang bertujuan untuk meningkatkan ketakwaan dan mendekatkan diri kepada Tuhan. Namun, terkadang seseorang dapat mengalami tantangan spiritual, seperti rasa malas, godaan untuk berbuka puasa, atau kurangnya kekhusyukan dalam beribadah.

Dengan memahami tantangan-tantangan yang mungkin dihadapi dalam sejarah puasa Ramadan, umat Islam dapat mempersiapkan diri dengan lebih baik dan mencari solusi agar tantangan tersebut tidak menghalangi mereka untuk menjalankan ibadah puasa dengan optimal. Tantangan-tantangan ini juga dapat menjadi sarana untuk meningkatkan keimanan dan ketakwaan, serta mempererat hubungan dengan sesama umat Islam.

Kontekstualisasi

Kontekstualisasi merupakan upaya untuk memahami dan menafsirkan sejarah puasa Ramadan dalam konteks sosial, budaya, dan sejarah yang lebih luas. Kontekstualisasi penting untuk memberikan pemahaman yang lebih komprehensif dan bermakna tentang ibadah puasa Ramadan.

• Konteks Sosial

  Konteks sosial puasa Ramadan meliputi norma, nilai, dan praktik masyarakat tempat puasa Ramadan dijalankan. Misalnya, di negara-negara dengan mayoritas penduduk Muslim, puasa Ramadan menjadi bagian integral dari kehidupan sosial dan budaya, dengan tradisi dan adat istiadat yang unik.

• Konteks Budaya

  Konteks budaya puasa Ramadan mencakup pengaruh budaya dan tradisi lokal pada praktik puasa. Misalnya, di beberapa budaya, puasa Ramadan dikaitkan dengan makanan dan minuman tertentu, serta ritual dan perayaan khusus.

• Konteks Sejarah

  Konteks sejarah puasa Ramadan mengacu pada perkembangan dan perubahan praktik puasa Ramadan sepanjang sejarah. Misalnya, pada masa awal Islam, puasa Ramadan dipraktikkan dengan cara yang berbeda dibandingkan dengan masa sekarang, seiring dengan perkembangan waktu dan budaya.

• Konteks Global

  Konteks global puasa Ramadan mempertimbangkan pengaruh globalisasi dan interaksi budaya pada praktik puasa. Misalnya, di negara-negara dengan populasi Muslim yang besar di luar negara-negara mayoritas Muslim, puasa Ramadan dipraktikkan dengan cara yang dipengaruhi oleh konteks lokal dan global.

Kontekstualisasi sejarah puasa Ramadan memungkinkan kita untuk memahami bagaimana ibadah ini dibentuk dan dipraktikkan dalam berbagai konteks, serta bagaimana konteks tersebut memengaruhi makna dan pengalaman puasa Ramadan bagi umat Islam di seluruh dunia.

Tanya Jawab Sejarah Puasa Ramadan

Bagian Tanya Jawab ini menyajikan beberapa pertanyaan umum dan jawaban komprehensif terkait sejarah puasa Ramadan untuk menambah pemahaman pembaca.

Pertanyaan 1: Apa asal-usul sejarah puasa Ramadan?

Jawaban: Puasa Ramadan berakar dari tradisi puasa dalam agama-agama sebelumnya, dan secara khusus diwajibkan bagi umat Islam pada masa Nabi Muhammad SAW, sebagaimana tercantum dalam Al-Qur’an.

Pertanyaan 2: Bagaimana perkembangan sejarah puasa Ramadan dari masa ke masa?

Jawaban: Puasa Ramadan mengalami perkembangan dalam tata cara, praktik, dan makna filosofisnya, seiring dengan penyebaran Islam dan pengaruh budaya lokal.

Pertanyaan 3: Apa saja hikmah yang terkandung dalam ibadah puasa Ramadan?

Jawaban: Hikmah puasa Ramadan antara lain meningkatkan ketakwaan, melatih kesabaran dan pengendalian diri, menumbuhkan empati dan kepedulian sosial, serta membersihkan jiwa dan raga dari dosa.

Pertanyaan 4: Apa saja tantangan yang mungkin dihadapi dalam menjalankan puasa Ramadan?

Jawaban: Tantangan puasa Ramadan dapat bersifat fisik, psikologis, sosial, dan spiritual, seperti menahan lapar, dahaga, godaan, dan rasa malas.

Pertanyaan 5: Bagaimana konteks sosial dan budaya memengaruhi praktik puasa Ramadan?

Jawaban: Konteks sosial dan budaya memengaruhi norma, tradisi, dan pengalaman puasa Ramadan, seperti tradisi buka puasa bersama, makanan dan minuman tertentu, serta ritual dan perayaan.

Pertanyaan 6: Apa manfaat yang dapat diperoleh dari ibadah puasa Ramadan?

Jawaban: Puasa Ramadan memiliki beragam manfaat, baik secara kesehatan fisik, psikologis, sosial, maupun spiritual, seperti menurunkan berat badan, meningkatkan konsentrasi, mempererat solidaritas, dan meningkatkan ketakwaan.

Tanya Jawab di atas memberikan pemahaman yang lebih komprehensif tentang sejarah puasa Ramadan, membantu pembaca untuk mengapresiasi kompleksitas dan makna yang terkandung dalam ibadah penting ini. Bagian selanjutnya akan membahas nilai-nilai luhur yang diajarkan dalam sejarah puasa Ramadan, yang menjadi landasan bagi umat Islam dalam menjalankan ibadah ini.

Tips Berpuasa Ramadan

Bagian ini menyajikan beberapa tips praktis untuk membantu Anda menjalankan ibadah puasa Ramadan dengan optimal dan bermakna.

Tip 1: Persiapan Fisik dan Mental
Sebelum memasuki bulan Ramadan, persiapkan tubuh dan mental Anda dengan istirahat yang cukup, konsumsi makanan sehat, dan kurangi aktivitas fisik yang berat.

Tip 2: Niat yang Kuat
Tanamkan niat yang kuat untuk menjalankan puasa Ramadan dengan ikhlas dan penuh semangat. Niat yang kuat akan menjadi motivasi Anda dalam menghadapi tantangan.

Tip 3: Atur Jadwal Makan dan Minum
Atur jadwal makan dan minum Anda dengan baik, termasuk waktu sahur dan berbuka puasa. Hindari makan berlebihan saat sahur dan berbuka untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Tip 4: Perbanyak Konsumsi Cairan
Meskipun tidak diperbolehkan makan dan minum saat berpuasa, Anda tetap perlu mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan memperbanyak konsumsi air putih saat sahur dan berbuka.

Tip 5: Istirahat yang Cukup
Pastikan Anda memperoleh istirahat yang cukup selama bulan Ramadan. Tidur yang cukup akan membantu menjaga stamina dan konsentrasi Anda.

Tip 6: Kendalikan Emosi
Puasa Ramadan dapat menguji kesabaran Anda. Kendalikan emosi dan hindari marah atau tersinggung, karena dapat membatalkan pahala puasa.

Tip 7: Beribadah dengan Khusyuk
Gunakan waktu bulan Ramadan untuk meningkatkan ibadah, seperti shalat tarawih, tadarus Al-Qur’an, dan memperbanyak doa. Ibadah yang khusyuk akan membantu Anda fokus pada tujuan spiritual puasa.

Tip 8: Berbagi dan Bersedekah
Bulan Ramadan adalah waktu yang tepat untuk berbagi dan bersedekah. Bantu mereka yang membutuhkan dan jadilah bagian dari semangat kebersamaan.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menjalankan ibadah puasa Ramadan dengan lebih optimal dan bermakna. Puasa Ramadan menjadi sarana peningkatan spiritual dan sosial, yang akan membawa keberkahan dan pahala bagi Anda.

Tips-tips ini akan membantu Anda mempersiapkan diri dengan baik, menjaga kesehatan fisik dan mental, serta mengoptimalkan ibadah selama bulan Ramadan. Bagian selanjutnya akan membahas nilai-nilai luhur yang diajarkan dalam sejarah puasa Ramadan, yang menjadi landasan bagi umat Islam dalam menjalankan ibadah ini.

Kesimpulan

Sejarah puasa Ramadan merupakan perjalanan panjang yang kaya akan makna dan nilai-nilai luhur. Ibadah puasa Ramadan mengajarkan umat Islam tentang ketakwaan, kesabaran, pengendalian diri, kepedulian sosial, dan kesederhanaan. Melalui sejarahnya, puasa Ramadan telah mengalami perkembangan dan kontekstualisasi, namun esensinya sebagai sarana untuk meningkatkan kualitas spiritual dan sosial tetap tidak berubah.

Beberapa poin utama yang dapat diambil dari sejarah puasa Ramadan antara lain:

1. Puasa Ramadan merupakan ibadah wajib bagi umat Islam yang memiliki hikmah dan manfaat yang sangat besar, baik secara spiritual, fisik, psikologis, maupun sosial.
2. Sejarah puasa Ramadan menunjukkan adanya perkembangan dan kontekstualisasi dalam tata cara, praktik, dan makna filosofisnya, seiring dengan penyebaran Islam dan pengaruh budaya lokal.
3. Nilai-nilai luhur yang terkandung dalam sejarah puasa Ramadan, seperti ketakwaan, kesabaran, dan kepedulian sosial, menjadi pedoman bagi umat Islam dalam menjalankan ibadah ini dan menjalani kehidupan sehari-hari.

Mari kita jadikan sejarah puasa Ramadan sebagai inspirasi untuk meningkatkan kualitas ibadah dan kehidupan kita. Semoga kita dapat menjalankan ibadah puasa Ramadan dengan penuh keikhlasan dan memperoleh keberkahan serta pahala yang berlimpah.