Buah saninten, yang juga dikenal dengan nama ilmiahnya Sandoricum koetjape, merupakan buah tropis asli Asia Tenggara. Buah ini memiliki kulit tebal berwarna kuning kecoklatan saat
Buah saga, dengan nama ilmiah Abrus precatorius, merupakan tanaman merambat yang dikenal dengan bijinya yang berwarna merah dan hitam. Meskipun bijinya beracun, bagian lain dari
Buah rotan, yang kurang dikenal dibandingkan manfaat rotan sebagai bahan kerajinan, menyimpan potensi kesehatan dan kecantikan yang menarik untuk dikaji. Beberapa masyarakat telah memanfaatkan buah
Buah raspberry hitam, dengan warna gelapnya yang khas, merupakan sumber nutrisi penting. Kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, buah ini menawarkan beragam manfaat kesehatan yang
Buah rambutan, dengan daging buahnya yang manis dan kulitnya yang berambut unik, merupakan sumber nutrisi penting. Konsumsi buah ini secara teratur dapat memberikan beragam manfaat
Pisang merupakan buah yang mudah diakses dan kaya akan nutrisi penting. Konsumsi pisang secara teratur dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan secara menyeluruh.Berikut beberapa manfaat
Mengonsumsi buah pir kukus merupakan cara alternatif yang menyehatkan untuk menikmati buah ini. Proses pengukusan dapat melunakkan tekstur buah pir, membuatnya lebih mudah dicerna, terutama
Buah pinang kering, yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad, merupakan biji dari pohon pinang (Areca catechu). Proses pengeringan bertujuan untuk mengawetkan buah pinang
Buah pandan laut, yang juga dikenal dengan nama ilmiah Pandanus tectorius, merupakan tumbuhan pesisir yang buahnya menawarkan beragam manfaat kesehatan. Buahnya yang matang memiliki aroma
Okra hijau, juga dikenal sebagai lady’s finger atau gumbo, adalah sayuran polong yang menawarkan beragam nutrisi penting. Sayuran ini dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, mulai
