Konsumsi buah apel secara teratur telah lama dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan. Buah yang mudah ditemukan dan relatif terjangkau ini mengandung beragam nutrisi penting yang
Buah wani, atau lebih dikenal dengan nama ilmiahnya Garcinia mangostana, merupakan buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini memiliki kulit keras berwarna ungu
Buah tujuh duri, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Pereskia bleo, merupakan tumbuhan merambat yang buahnya dapat dikonsumsi. Buah ini memiliki rasa asam dan sedikit
Buah trenggulun, atau dikenal juga dengan nama ilmiah Cassia fistula, merupakan buah yang berasal dari pohon trenggulun. Pohon ini banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk
Buah teratai, yang tersembunyi di dalam bunga teratai yang indah, seringkali terlupakan sebagai sumber nutrisi berharga. Bagian biji ini menawarkan beragam manfaat kesehatan, mulai dari
Talas, umbi yang seringkali dianggap sebagai makanan pokok di beberapa daerah, ternyata menyimpan beragam manfaat kesehatan. Kandungan nutrisi yang kaya dalam talas menjadikannya pilihan yang
Mengonsumsi buah segar merupakan bagian penting dari pola makan sehat. Buah-buahan menyediakan berbagai vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang esensial untuk menjaga kesehatan tubuh secara
Sawo mentah, sering diabaikan, ternyata menyimpan potensi kesehatan yang cukup besar. Buah yang masih keras dan belum matang ini mengandung senyawa-senyawa bermanfaat yang berbeda dengan
Buah salju, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Gaultheria leucocarpa, merupakan buah beri kecil berwarna putih yang berasal dari dataran tinggi Bali. Buah ini telah
Buah ranti, yang juga dikenal dengan nama buah jarak, menyimpan beragam potensi manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Kandungan senyawa bioaktif dalam buah ini, seperti asam
